25 причин ксеростомии и домашние методы ее устранения
С сухостью и вязкостью в ротовой полости периодически сталкивается каждый. Ощущения могут появиться из-за безобидных внешних факторов. Но подобные регулярные симптомы указывают на сбой в работе органов и внутренние заболевания.
Причин постоянной сухости во рту множество. Что может ее вызывать и как бороться с явлением рассказано в обзоре.
Содержание
8 внешних факторов ощущения сухости
Медицинское название сухости во рту – ксеростомия. Это симптом нарушения работы слюнных желез, а не отдельное заболевание. Вызвать сбой секреторных органов может множество факторов – внешних или внутренних.
В норме у взрослого человека ежедневно вырабатывается 1,5 – 2 литра слюны. Если ее недостаточно, появляется чувство сухости. Дополнительно отмечается вязкость, трещинки, жжение, проблемы с пережевыванием еды и нарушения вкуса.
Самые безобидные причины ксеростомии – воздействие внешних факторов. Это может быть один из следующих провокаторов:
- Вредные привычки – употребление алкоголя, курение, жевание табака. В спиртных напитках, сигаретах и табаке содержится много агрессивных веществ, которые пересушивают слизистую.
- Ротовое дыхание. Вызывает сухость во рту ночью. Оно нарушает естественное увлажнение. Явление может быть следствием вредной привычки, появляться из-за неправильного прикуса – чаще всего открытого, стать результатом воспалительных заболеваний носоглотки, аллергии, искривления носовой перегородки. Еще одним провоцирующим фактором выступает расстройство ночного дыхания – храп или апноэ.
- Чрезмерное употребление продуктов, раздражающих слизистую. Соленое, острое, пряное вызывает повышенную жажду.
- Интенсивные физические нагрузки. Эта причина в большей степени характерна для женщин, которые хотят похудеть. Они отказываются от воды на пару часов до и после тренировки. Но такая позиция грозит обезвоживанием. Лучше не пренебрегать жаждой и выпивать хоть несколько глотков.
- Употребление некоторых фруктов и ягод. Это хурма, айва, терпкие груши и яблоки, терн, черника, виноград с кожурой и косточками. Такие продукты увеличивают вязкость во рту, но лишь на время. При этом работа слюнных желез не нарушается.
- Похмелье. Жажда, сухость и терпкость во рту по утрам после вечернего распития алкоголя – естественные последствия.
- Недостаточное увлажнение помещения. Эта причина чаще всего возникает в холодное время года, когда комнаты отапливаются радиаторами – газовыми или электрическими. Также с фактором сталкиваются люди, задействованные на тяжелых и вредных производствах.
- Травмы или хирургические вмешательства. Если при повреждениях или операциях были задеты слюнные железы, они перестанут нормально функционировать, что приведет к ксеростомии.
Внешние причины легко устранить. Необходимо только отказаться от вредных привычек, скорректировать питание, нормализовать дыхание и восполнить недостаток жидкости в организме.
7 внутренних причин ксеростомии
Более серьезные провоцирующие факторы ксеростомии – нарушение работы слюнных желез по внутренним причинам. Это может быть:
- Прием определенных медикаментов. На работу слюнных желез влияют около 400 препаратов. Это лекарства из групп слабительных, мочегонных, антидепрессантов, анальгетиков, транквилизаторов, снижающих вес, нарколептиков, антимикотиков, антигистаминных, БАДов.
- Обезвоживание. Помимо сухости проявится сниженным слюноотделением, вязкостью, горечью во рту, пересохшими губами.
- Интоксикация продуктами, солями тяжелых металлов и опасными химическими веществами. Сопровождается рвотой, поносом, приводит к сильному обезвоживанию и, как следствие, ксеростомии.
- Гормональные нарушения. Характерны для женщин. Ощущение сухости появляются в пубертатный период, во время беременности, при климаксе. У будущих матерей ксеростомия также вызывается недостатком кальция и высоким содержания магния.
- Онкологическое лечение. Чрезмерная сухость может быть следствием химио- или радиотерапии.
- Сильные стрессы. При опасной или будоражащей ситуации во рту буквально пересыхает. Если тревожные случаи повторяются регулярно, они могут привести к ксеростомии.
- Нехватка витамина A. Ретинол поддерживает здоровье кожных покровов и слизистых оболочек. Если элемента недостаточно, они будут пересыхать.
Все перечисленные состояния требуют консультации у терапевта. А некоторые, например, сильное обезвоживание и отравление, – немедленной госпитализации.
Системные заболевания как провокаторы сухости и вязкости во рту
Самые неблагоприятные причины ксеростомии – внутренние патологии организма. Это могут быть острые или хронические заболевания. Сухость во рту – это всегда лишь симптом, указывающий на одно из возможных отклонений. Среди них:
- Острые инфекционные заболевания. Обычная простуда, грипп, скарлатина, ангина и другие подобные состояния сопровождаются повышением температуры и обезвоживанием. Это, в свою очередь, вызывает повышенную жажду и пересыхание слизистой рта.
- Заболевания гормональной системы. Чаще всего это сахарный диабет. При нем чувство сухости постоянно сопровождает больного. Дополнительно отмечается повышенная жажда, часто мочеиспускание, повышенный аппетит, слабость.
- Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. Болезни сердца, повышенное или пониженное давление могут стать причиной ксеростомии.
- Анемия. Малокровие влияет на состояние кожи и слизистых. Поэтому при этой патологии полость рта нередко пересыхает.
- Заболевания слюнных желез. Это может быть закупорка, воспаление, образование кист. Все перечисленные факторы нарушают работу секреторных органов и уменьшают выработку слюны.
- СПИД, ВИЧ, сифилис и другие тяжелые венерические болезни.
- Неврит или повреждение ветвей тройничного нерва. Он иннервирует область лица и, в частности, отвечает за работу слюнных желез.
- Воспалительные патологии ротовой полости. Стоматит, кандидоз, пародонтит, кариозные поражения, кисты и гнойники – потенциально опасные состояния. Инфекция из них может проникнуть в слюнные железы или привести к воспалению и иссушению слизистой оболочки.
- Аутоиммунные заболевания. Среди них – ревматоидный артрит, синдромы Шегрена или Шейна, системная красная волчанка.
- Патологии пищеварительной системы. Рефлюкс-эзофагит, гастрит, язва, воспаление желчного пузыря, панкреатит, печеночная недостаточность – все эти заболевания отражаются на состоянии полости рта. Дополнительно пациент будет отмечать боли в животе, тошноту, расстройства стула, изжогу, чувство тяжести и другие симптомы.
Способы устранения
Правильная стратегия при ксеростомии – обратиться к врачу. Избавиться от состояния можно, только устранив провоцирующий фактор. Для этого нужно провести полную диагностику и выяснить причины, по какой болезни из множества возможных появилась сухость.
Но увеличить выработку слюны и снизить неприятные симптомы можно народными средствами. Рекомендуют:
- Пить подкисленную воду, рассасывать кислые леденцы, кушать цитрусовые и употреблять соки из них. Эти продукты стимулирую работу слюнных желез.
- Принимать травяные настои, которые увеличивают слюноотделение. Подойдут мать-и-мачеха, анис, розмарин, кора вяза.
- Кушать много зелени. Петрушка и укроп усиливают выделение слюны.
- Смазывать слизистую рта эфирными маслами. Хорошо работают эфиры мяты, эвкалипта, розмарина, гвоздики.
- Полоскать рот специальными растворами. Помогают смеси из чистой воды и яблочного уксуса или соли – по 1 ч. л. на 200 мл жидкости.
- Смазывать слизистую кокосовым или оливковым маслом, вазелином. Они увлажняют полость рта, предотвращают ксеростомию и трещинки.
Неплохие способы устранения сухости – кушать ананас, сельдерей, пить чай с имбирем, жевать семена аниса.
Также из того, что можно сделать на дому, советуют:
- пить как можно больше жидкости – лучше всего употреблять чистую воду, но также подойдут зеленые и травяные чаи;
- повысить влажность в помещении – это можно сделать с помощью увлажнителей воздуха или поставив возле отопительных конвекторов емкости с жидкостью;
- убрать вредные продукты из меню – в первую очередь необходимо снизить количество соли, приправ и маринадов, также следует как можно меньше потреблять сухариков, чипсов, газированных напитков, сладостей, кондитерских изделий;
- отказаться от курения и алкоголя;
- заменить спиртосодержащие ополаскиватели для рта на средства без этанола.
Сухость слизистой оболочки рта – неприятный симптом. Он может указывать на множество внешних и внутренних факторов. Точно установить причины и назначить правильное устранение может только врач. Самостоятельно разрешено использовать только домашние методы, снимающие дискомфорт. Но они не избавят от проблемы полностью.